Guillaume Tiphène

Trail

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Guillaume Tiphene - Rrun Toulouse

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profil

Âge : 26 ans 

Profession : Interne en médecine, futur médecin urgentiste et médecin du sport

Lieu d'habitation : Toulouse

Sports pratiqués : Trail, course sur route

Club : CA Balma

Partenaires : 

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Rencontre avec Guillaume

quand as-tu commencé la course à pied ?

J'ai toujours été très sportif et j'ai toujours fait du sport. J’ai commencé par pratiquer du foot de 6 à 14 ans, avec notamment une année en National. J’ai par la suite découvert le cross via l’UNSS et j'ai enchainé quelques victoires sans entrainements spécifiques ( avec notamment un titre de champion de France universitaire de cross). Ça m'a motivé à continuer et j’ai pu poursuivre ma progression en sport-étude athlétisme (cross, 800m, 1500m et 2000m steeple) au cours de mes années de collège et de lycée. Avec l'entrainement, les performances sont venues rapidement. J'ai gagné quelques titres tels que : 

  • Vice-champion de France de cross par équipe (catégorie cadet)

  • Champion de France du 4*1000m avec l’AJBO athlétisme

  • Multiples titres régionaux sur cross, 800m et 2000m steeple (catégorie cadet, junior)

  • Longtemps top 3 au bilan cadet sur 2000m steeple, une fracture de fatigue au pied droit m’a empêché de participer aux championnats de France et de me donner une chance de connaître une éventuelle sélection en équipe de France jeune.

 

De 2012 à 2018, j’ai fait le choix de mettre en parenthèse ma carrière sportive pour me focaliser pleinement à mes études de médecine afin de construire une base solide à ma vie professionnelle. Ainsi, j’ai continué à m’entrainer mais en arrêtant toutes compétitions.

Depuis 2 ans, j’ai repris sérieusement la course à pied en me spécialisant en Trailrunning. Ayant passé toutes mes vacances depuis tout petit en montagne, cette discipline s’est présentée comme une évidence. Je suis aujourd'hui accompagné par RRUN Toulouse et Compressport. 

Quelles disciplines pratiques-tu ?

Ma discipline actuelle est le trailrunning. Pour le moment je me concentre sur des courses de 25 à 50km avec le souhait de monter progressivement en distance, sans bruler les étapes. J’apprécie aussi la course sur route en complément et notamment le marathon. Mon RP est de 2h31, réalisé à La Rochelle en 2019.

palmarès : 

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  • Championnats de France de Trail Universitaire 2019 (27km, 900m d+) : champion de France par équipe et 5ème place

  • Marathon de Paris 2019 : 129 ème place en 2h37

  • Trail de Sancerre 2019, étape du TTN (35km,1100m d+) : 4ème place

  • Trail du Lou, support des championnats d’Occitanie de trail 2019 (21km 800m d+) : 1er et champion d’Occitanie de trail

  • P’tiot Sparnatrail à Epernay 2019 (33km 750m d+) :1ère place

  • 1ère étape du Trail Tour National (court) : Record de l’épreuve en 2h11

  • Marathon de La Rochelle 2019 (RP) : 2h31, 5ème français (15ème au scratch)

  • Sélection Trail Elite Factory par Asics et Irun 2020 : ticket obtenu pour la finale où 12 jeunes athlètes ont été sélectionné parmi 1300 candidatures.

objectifs 2021 : 

Avec le Covid, beaucoup de courses sont annulées mais voici les objectifs planifiés à partir de mai : 

  • Début Mai : Trail du Mourtis 

  • Championnats de France de trail court : décalés à Octobre 

  • Juin : Trail de Sancerre (35km) 

  • Juin : Saint Lary Patou trail (20km)

  • Juillet : Eco trail de Paris

  • Septembre : Marathon de Berlin

  • Octobre : Grand trail du lac OU Templiers 

  • Novembre : SaintExpress (45km) 

comment t'entraines-tu ?

En général, je réalise 5 à 7 entrainements de course à pied très variés par semaine : footing, séance de seuil, fartleck divers, séance de piste et sortie vallonnée pour un total kilométrique hebdomadaire qui varie de 80 à 140km selon les périodes et objectifs.

 

En parallèle je réalise 1 à 3 entrainements de vélo et/ou ski pour de l'entrainement croisé. J’essaie au maximum de m’entrainer en groupe mais ayant des horaires de travail spécifiques, cela n’est pas toujours aisé.

 

J’ai la chance d’être entrainé par Nicolas BOYER qui est également coach de traileurs de renom : Maxime Cazajous (team HOKA, côte ITRA : 857), Jerome Mirassou (team CRAFT, côte ITRA : 830), Guillaume Ducasse (team UGLOW, côte ITRA : 813) & Julien Jorro (team GARMIN, côte ITRA : 793).

Guillaume Tiphène athlète CA Balma

qui est l'athlète que tu admires ?

Je n’ai pas d’idoles dans ma discipline. J’admire tous les grands champions et j’estime qu’ils ont tous des qualités et des défauts différents.

as-tu un rituel d'avant-course ? 

Je n’ai pas réellement de rituels mais il y a des choses que je fais systématiquement avant une course : la bonne assiette de pâtes la veille et le café d’avant course.

qui sont tes partenaires ? 

RRUN Toulouse biensur ! Et grâce au magasin j'ai un contrat avec Compressport et Hoka One One. Je suis donc bien équipé en textiles et en chaussures tout au long de l'année ! 

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